趣味

初心者にとって最初の、そして最大の難関となるのが、リフトの乗り降りです。そこで今回はリフトの乗り方と降り方について詳しく説明していきたいと思います。まずはどちらかというと簡単な、乗り方から紹介します。リフトの乗り方リフトの乗り場付近では、人...

初心者にとってスノボをすることと転ぶことは切り離せない関係です。しかし、下手な転び方をすると怪我をする恐れがあります。そこで、初心者は、「転ばないこと」ではなく、「うまく転ぶこと」を意識するようにしましょう。今回は、その転び方について紹介し...

今回は初心者向けのスノボ練習法の第1回目として、片足スケーティングのやり方を紹介します。まずは平らなところでまずは平らなところでの片足スケーティングです。この練習は、前の足だけを板に装着して行います。後ろの足は、ボードのかかと側に置き、そこ...

スノボの服装を決めるときには、「機能性」と「身を守るためのグッズ」のどちらも考慮する必要があります。服装を決めるときのポイントを押さえておきましょう！

これからスノーボードを始めようという方に、基礎知識として、スタンスの選び方を紹介します。レギュラーとグーフィーとは？そもそもスノボをやったことがない人にとってはレギュラーとグーフィーってなんだ？という感じかもしれません。まずはスノボをしてい...

筋トレってなかなか長続きしないパターンも多いですよね。今回は、筋トレを長く続けるコツをお伝えします！

こんにちは、ぽこです。先日、1年ぶりくらいにロードバイクに乗ってきました。しかも150km！宇都宮から東京までの長距離ライドです。そこで、これを買っておけばよかった！など、後悔したことがあったので、まとめます。初めてのロングライドの参考にし...

草津観光のおすすめプランです。1日目もあるので、合わせて見てみてください！6:00 〜お風呂に入ってだらだら〜前日22時に寝たので、6時にすっきり目が覚めました。宿の温泉もやっていたので、朝一番で温泉へ！1時間ほどのんびり入っていたのですが...

先日友人と2人で草津に行ってきました！温泉と食べ歩きをメインに、とても楽しめたので、その行程を紹介したいと思います！8:00 〜出発〜今回はゆめぐり号という、高速バスで草津まで行きます。高速バスだと、宿のすぐそばに着くので乗り換えもなく、と...

筋トレを始める人・既にやっている人に、ぜひ読んでほしい内容になっています！今回のテーマは、「正しい筋トレの方法」です。ぜひチェックして、効率的にトレーニングを始めましょう！