心理学 スマホのネットを2週間止めると気分と集中力は変わる？467人の実験でわかったこと
スマホのネットを2週間止めると、気分・心の不調・集中力のどれもが少しよくなりました。米国とカナダの467人の実験の組み方と測り方、守れた人が4人に1人だった点まで紹介します。
心理学 
AI 論文GVS5H：Qwen3.8を5体でFable 5超え 費用9%
小さな公開モデルQwen3.8を複数の役に分けてファイルでやりとりさせると、難しい競技プログラミング問題でClaude Fable 5を上回ったという論文です。10月31日には別の開発者がYAMLだけで再現し、1回0.39ドルでした。
AI JSフレームワーク12種でAI開発費比較 Angularは最安の1.9倍
Nolan Lawson氏が、Claude Codeに同じアプリを12のフレームワークで作らせ、費用と時間を比べました。最安はHono+htmxの2.67ドル、最高はAngularの4.97ドルで、Angularは5回中2回仕様を満たせませんでした。
SQL MySQLの生成列と関数インデックスで式やJSONの検索を速くする
MySQLの生成列（VIRTUAL・STORED）と、8.0.13からの関数インデックスの作り方をEXPLAINの結果つきで解説します。JSONの値に貼るとき、照合順序が合わずにインデックスが使われない落とし穴も紹介します。
心理学 勉強のあとに運動すると覚えやすい？42件の実験からわかったタイミングと強さ
勉強の前・途中・あとのどこで運動すると記憶に残りやすいかを、42件の実験をまとめた2024年の研究から紹介します。効果は小さく、強さと年齢で結果が変わります。
その他 絵からあみぐるみの編み図を自動で作るアプリをClaudeで作った【編み図アプリ1】
絵や写真から、かぎ針のあみぐるみの編み図・3D・材料を出すアプリを、Claude との会話で作りました。目数を AI に推測させず計算で出す考え方と、公開されている編み図と比べて直したことを書きます。
心理学 勉強の計画は「もし〜したら」で決める：642件の研究からわかったこと
「いつ・どこで・何をするか」を「もし〜したら、〜する」の形で決めておくと、決めたことを実行しやすくなります。642件の検証をまとめた2025年の研究から、効果の大きさと、効きやすくなる条件を紹介します。
AI PostgreSQL 19、AIのバグ報告で遅延 正式版は11月19日
PostgreSQL 19の正式版が10月29日から11月19日に延びました。LLMで見つかったバグの報告が増え、古い版への修正は前年の724件から1,169件へ6割増えています。同じ週の11月12日にはPostgreSQL 14のサポートが終わります。
AI AI学習拒否をrobots.txtで一括指定 Googleら4社対応へ
Google・Microsoft・OpenAI・Anthropicの4社が、robots.txtの共通トークン__usage_ai-trainingでAI学習を断れるようにします。Microsoftは2027年2月1日から読み取りを始め、検索順位には影響しないとしています。
SQL NOT NULL・UNIQUE・CHECK制約で不正データを防ぐ
MySQLのNOT NULL・UNIQUE・CHECK制約の書き方と、違反したときのエラーを実行結果つきで解説します。CHECKが効くのは8.0.16以降で、NULLは素通りする点にも触れます。初心者向け。