超簡単!レンジでお弁当のおかず「鶏の胡麻味噌がけ」を作ってみた

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どうも、最近は毎日お弁当生活のぽこです。

毎日お弁当を作っていると出てくるのが、「時間がない」「レパートリーが少ない」といった悩み…

そんな中出来たこのレシピが、時短で1品増やすのにとってもおすすめです!

ぜひ私と一緒に手抜きお弁当ライフを楽しみましょう。

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レシピ

鶏もも肉(胸やささみも可)1枚

胡麻味噌ダレ

味噌大さじ1

すりごま大さじ1

酒大さじ1

醤油大さじ1/2

砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 胡麻味噌だれの材料を混ぜてレンジ600Wで1分加熱
  2. 鶏肉にフォークでプスプス穴を開ける
  3. ラップで巻いてレンジ600Wで4分ほど加熱(火が通っていない場合は追加してください)
  4. できたら鶏肉を切ってたれをかければ完成!

どうですか?

とても簡単においしくできちゃいます。

私はめんどくさがりやなのでたまに2の工程をサボったりも…

これで1品できれば毎朝のお弁当作りがぐんと楽になると思います。

ぜひ作ってみてくださいねー

それでは

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