PHP classを使ったPHPの入出力方法
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PHP PHP PHPでの入出力に便利なclass
こんにちは。ぽこです！ 今回は、PHPでの競技プログラミングを行う際に使える、便利なclassを紹介します。 入力を受け取るclass まずは、入力を受け取るためのclassです。 JavaのScannerのようなものになっています。 解説...
SQL SQLでデータを横に並べる方法
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こんにちは。ぽこです！ 今回は、AWSを復元するためのスナップショットを保存する方法についてです。 AWSの自動スナップショット AWSでは、無料で1日分のスナップショットを保存でき、そのスナップショットからデータベースの復元を行うことがで...
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健康 活性酸素とは？
身体の大敵・活性酸素について解説していきます！抗酸化成分を含む食物を取り入れたり、活性酸素を取り込まないような日常生活の工夫をお伝えします。
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健康 簡単に手に入る！炎症を抑える食べ物
身体が炎症を起こすと、痛みが出たり、老化を促進する原因にもなってしまいます。今回は、慢性的な炎症を抑えるための食べ物というテーマでお伝えしていきます！
健康 今まで知られていなかった、最高の腸活
こんにちは。ぽこです！ 皆さんは最近、腸の調子がいいでしょうか？ 今回は、免疫システムの80%を担い、第二の脳ともいわれる腸の調子をよくする方法をお話ししていきたいと思います。 消化の早い食べ物と遅い食べ物を一緒に食べると消化管が詰まる 最...