健康 夜の運動のあとは睡眠の数値が下がる？約1万5千人のデータと水泳選手の実験
寝る直前のきつい運動ほど、寝つきが遅れ、夜の心拍が上がり、HRV が下がります。約1万5千人・400万夜のデータと、水泳選手12人の実験から、数値の読み方と寝る時刻の決め方を考えます。
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AI 重み公開AI、Firefoxの修正から攻撃を自作 Epoch調査
AI研究機関のEpoch AIが、重み公開モデルGLM 5.3に公開済みのFirefoxの修正を読ませ、攻撃コードを作らせました。6つの版すべてで手元のファイルを読み出せ、費用は1版あたり約1,000ドル、最短12時間でした。
SQL 大量データのDELETE・UPDATEをLIMITで分割する方法
MySQLで数百万行のDELETEやUPDATEを1回で流すと、ロックやレプリカの遅れが起きます。LIMIT付きで少しずつ処理するループの書き方と、UPDATEが途中で止まる落とし穴を、実行結果つきで解説します。
AI SkyPilot、NVL72向け新スケジューラ 使えるGPU27%増
SkyPilotが、72基のGPUをNVLinkで結ぶNVL72ラック向けの割り当て方式を公開しました。1ラックを16ノード単位で使い2ノードを予備に残すと、故障を見込んでも使えるGPUが27%増えると試算しています。
心理学 寝る前の勉強は記憶に残る？2つの実験でわかった睡眠の効果と限界
覚えてから眠ると、起きていた場合より忘れにくいことが、英国の約240人の実験で確かめられました。一方で、眠ると翌日の新しい勉強まではかどる、という予想は確かめられませんでした。
python Pythonでシェルコマンドを実行する方法：subprocess.runの使い方
Pythonからシェルコマンドを動かすsubprocess.runの書き方を、実際の実行結果で説明します。出力の受け取り方、check=Trueで失敗を見つける方法、shell=Trueの危険、timeout、os.systemとの違い、Windowsでの注意点まで。
python Pythonシェル（対話モード）の使い方：起動・終了とOSのシェルとの違い
ターミナルで python と打つと出る「>>>」の画面がPythonシェル（対話モード）です。起動と終了のしかた、直前の結果が入る _、スクリプトのあとに続きを試す -i、Python 3.13 で変わった点を、実際の画面で説明します。
AI AIが引用する統計、原典まで遡れたのは4割 Trakkr調査
AI検索分析のTrakkrが、ChatGPTやClaudeなど5つのAIが答えた統計1,285件の出典をたどりました。元の研究に行き着き内容も一致したのは40%で、引用先が原典だった例は21%しかありませんでした。
SQL カバリングインデックスで高速化：Using indexの意味と作り方
SELECTする列をすべてインデックスに含めて、テーブル本体を読まずに答えるカバリングインデックスの作り方を解説します。複合インデックスの列の順番や、SELECT *で効かなくなる理由もMySQL 8.0の実行結果つきで紹介します。
AI Gemini 4 Carbon、AA指数首位 まずサイバー防御向け
Googleが新モデルGemini 4 Carbonを発表しました。外部評価のArtificial Analysisの総合指数で59点の首位ですが、一般公開の時期は未定です。先行するArgonは導入価格が11月末で終わり、12月から単価が2倍になります。